Nossa história
A GF saúde & movimento nasceu de um propósito simples, mas poderoso: transformar vidas através do movimento.
Acreditamos que cada passo, cada treino e cada conquista representam mais saúde, confiança e qualidade de vida.
Mais do que treinar pessoas, nossa missão é inspirar mudanças, construir hábitos saudáveis e caminhar ao lado de cada aluno na busca por uma vida mais ativa e equilibrada.
Gerlane Felix
Meu propósito é te ajudar a reencontrar o prazer em se movimentar, conquistar resultados duradouros e sentir orgulho do seu corpo.
Profissional de Educação Física com mais de 6 anos de experiência ajudando pessoas a transformarem o corpo e a saúde de forma consciente e duradoura.
Minha missão é guiar mulheres e homens que buscam emagrecimento saudável, melhora da postura, fortalecimento do core e qualidade de vida — sempre respeitando os limites e particularidades de cada corpo.
Especialista em emagrecimento, reeducação postural e LPF (Low Pressure Fitness), desenvolvo treinos personalizados que unem técnica, ciência e motivação, proporcionando resultados visíveis e sustentáveis.
Acredito que o exercício vai muito além da estética: é sobre autoconfiança, movimento e bem-estar.
No meu trabalho, cada aluno recebe atenção individualizada — seja presencialmente ou online — com foco em resultados reais, segurança articular e equilíbrio físico e mental.
• Graduada em Educação Física UFRJ
• Especialista em treinamento de força e musculação UFRJ
• Certificação internacional em LPF (Low Pressure Fitness)
• Experiência com treinamento para pessoas com lesões e limitações articulares
• Atuação em condicionamento físico, tonificação, reeducação corporal e emagrecimento.
Minha linha de trabalho
Emagrecimento saudável e definitivo — foco em treinos inteligentes, sustentáveis e adaptados à rotina real.
LPF (Low Pressure Fitness) — técnica que reduz medidas abdominais, melhora a postura, fortalece o core e aumenta o bem-estar.
Treinamentos personalizados — programas sob medida para cada corpo e objetivo.
Abordagem motivacional e acolhedora — porque corpo e mente precisam caminhar juntos.
Pilates — Fortalecimento, controle, postura, respiração, equilíbrio.
Best Reconditioning em Retreinamento de Lesões (BRC) —Reabilitação, movimento, prevenção, controle, performance.
André Jesus
Minha missão é simples, mas poderosa: transformar corpos e despertar o melhor que existe em cada pessoa.
Formado em Educação Física e, há mais de 5 anos, me especializei em Fisiologia do Exercício e Reabilitação Cardiovascular — áreas que me permitiram unir ciência e prática para entregar resultados seguros, eficientes e duradouros.
Acredito que o treino vai muito além do físico.
Ele é autoconfiança, superação e propósito.
É sobre olhar no espelho e ver o reflexo do esforço, da disciplina e da constância.
Com anos de experiência em treinamento funcional, emagrecimento e resultados estéticos, desenvolvi uma metodologia que conecta performance e estética, corpo e mente, ciência e motivação.
Nada de treinos genéricos: cada plano é desenhado para a realidade, ritmo e objetivo individual de cada aluno.
Aqui, o foco é resultado — real, visível e sustentável.
Seja para emagrecer, definir ou simplesmente conquistar sua melhor versão, eu vou te conduzir passo a passo até lá.
