Personal

Treinos personalizados, seguros e eficientes, com acompanhamento profissional focado em resultados.

50 min

Preço negociável

Centro do Rio e proximidades

Descrição do serviço

Personal Presencial (Treino Presencial) • Avaliação física completa antes do início do pacote, incluindo composição corporal, medições e análise postural. • Reavaliação a cada 3 meses, permitindo acompanhar a evolução e ajustar o planejamento conforme necessário. Personal Online ao vivo (pelo Meet ou vídeo chamada do WhatsApp) • Realização de avaliação postural com fotos antes de iniciar e a cada 3 meses. • O aluno deve enviar a avaliação física do nutricionista a cada 3 meses, garantindo uma visão completa da evolução corporal. • Com base nesses dados, o treino é ajustado para que você evolua com segurança e constância.

Informações de contato

+55 21 96521-6041

gfsaudemovimento@gmail.com

Rio de Janeiro, State of Rio de Janeiro, Brazil

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Gerlane Felix

Para quem busca emagrecimento, reabilitação, saúde e bem-estar.
Perfeito para quem tem dores, limitações, histórico de lesões ou deseja treinar com segurança e qualidade.

André Jesus

Para quem busca emagrecimento, estética e performance.
Ideal para quem busca transformar o físico, melhorar condicionamento e alcançar resultados mais intensos.