Personal

Treinos personalizados, seguros e eficientes, com acompanhamento profissional focado em resultados.

50 min

Preço negociável

Centro do Rio e proximidades

Descrição do serviço

Personal Presencial (Treino Presencial) • Avaliação física completa antes do início do pacote, incluindo composição corporal, medições e análise postural. • Reavaliação a cada 3 meses, permitindo acompanhar a evolução e ajustar o planejamento conforme necessário. 🔹 Personal Online ao vivo (pelo Meet ou vídeo chamada do WhatsApp) • Realização de avaliação postural com fotos antes de iniciar e a cada 3 meses. • O aluno deve enviar a avaliação física do nutricionista a cada 3 meses, garantindo uma visão completa da evolução corporal. • Com base nesses dados, o treino é ajustado para que você evolua com segurança e constância.